Tu ne peux pas performer éternellement contre toi-même | E9
Cet épisode est l’un des plus spontanés — et probablement ****des plus importants — que j’ai enregistrés jusqu’à maintenant.
Aucune préparation… Juste un message que je ressentais profondément le besoin de te partager.
Parce qu’à force de porter, performer, gérer, soutenir, avancer… plusieurs leaders finissent par se déconnecter d’eux-mêmes. Se déconnecter de leur corps, de leurs signaux, de leurs limites.
Et souvent, ils continuent. Ils trouvent des excuses pour s’expliquer leurs symptômes, ils minimisent leurs ressentis. Et ils continuent de pousser.
Jusqu’au moment où le corps les oblige à écouter.
Dans cet épisode très personnel, je te partage une partie de mon histoire : la période où j’étais directrice générale pendant la pandémie, les signaux que mon corps m’envoyait depuis des mois… et ce qui est arrivé quand je ne pouvais plus les ignorer.
On parle de : stress chronique et déconnexion de soi ; pourquoi tant de leaders vivent “contre eux-mêmes” ; comment recommencer à écouter ton corps avant de frapper le mur ; pourquoi prendre soin de toi n’est pas un luxe, mais une responsabilité.
Un épisode imparfait, enregistré sur le fly… mais profondément vrai.
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Merci, et bonne écoute!
Ta coach, Mélody
